9788792693815

Fitness og styrketræning

239,25 DKK

Levering: 2-8 dage

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: 
Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. 
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning. 
ForfatterMarina Aagaard
isbn139788792693815
isbn108792693814
Udgave /år4 / 2016
ForlagForlaget Aagaard
Sidetal368
IndbindingHæftet

26 andre produkter i samme kategori: