9788771914689

Restorativ yoga

160,75 DKK

Levering: 2-8 dage

Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
ForfatterUlrica Norberg
isbn139788771914689
isbn108771914684
Udgave /år1 / 2018
ForlagHarperCollins
Sidetal142
IndbindingIndbundet

29 andre produkter i samme kategori: