JULEFERIE INFO! - sidste bestilling søndag 15.12 kl 16:00 med levering før jul! Bestillinger herefter behandles 2. Januar.
OBS! kun muligt at bestille med kortbetaling inden jul

9788711449226

Muskel- og styrketræning, rev. udg.

240,19 DKK

Levering: 2-8 dage

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

 * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling

* strækøvelser

* flere øvelser

* flere anatomiske illustrationer

ForfatterFrédéric Delavier
isbn139788711449226
isbn108711449225
Udgave /år3 / 2015
ForlagLindhardt og Ringhof
Sidetal192
IndbindingHæftet

29 andre produkter i samme kategori: