9788778575982

Akut rygtræning

79,44 DKK

Levering: 2-8 dage

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem. Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.   Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.    Dette får du ud af akut rygtræning:   _ du kan blive ved med at være smertefri   _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde  _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige  _ du gør rygsøjlen smidig  _ du retter dig op og får en god kropsholdning 
ForfatterIngo Froböse
isbn139788778575982
isbn108778575982
Udgave /år1 / 2011
ForlagAtelier
Sidetal176
IndbindingHæftet

26 andre produkter i samme kategori: