9788778575005

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning

80,37 DKK

Levering: Kontakt for nærmer info

Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en mere effektiv træning. Mere end 90 anatomiske illustrationer af øvelser for bryst, ben og hofter, ryg og skuldre, arme og mave. Passer til alle niveauer, fra begyndere til viderekomne, hvis du vil træne seriøst for holde din form, dyrke en særlig sport eller måske afhjælpe skader.
ForfatterMark Vella
isbn139788778575005
isbn108778575001
Udgave /år1 / 2007
ForlagAtelier
Sidetal144
IndbindingIndbundet

29 andre produkter i samme kategori: