9788771087543

Mænd, motion og myter

214,00 DKKinkl. moms

Levering: 2-8 dage

Mænd, motion og myter - hvad skal der til, og hvad virker?

Torben Bremann, der er forfatter til flere bøger om bl.a. Tai Chi og anatomi, har skrevet en bog om, hvad der skal til for at få os mænd i gang. Vi ved godt, at vi burde røre os lidt mere og måske spise lidt anderledes. Men hvad kan motivere os til at ændre opførsel? Torben Bremann tager udgangspunkt i sine egne erfaringer med de hundredvis af mænd, han har vejledt gennem årene. Det handler om at sætte sig et mål, men det handler også om at få aflivet nogle af myterne om, hvor meget eller hvor lidt der skal til. Det handler om, hvilke områder, du bør have fokus på, hvis du vil lægge din livsstil om, og i sidste ende om, hvordan du får livslængde og livskvalitet til at følges ad.
ForfatterTorben Bremann
isbn139788771087543
isbn108771087540
Udgave /år1 / 2012
ForlagPeople'sPress
Sidetal192
IndbindingHæftet

30 andre produkter i samme kategori: